Передача О самом главном смотреть онлайн канал Россия

Какие продукты нужно есть, чтобы не заболеть раком?

Продукты питания, которые могут быть для нас лекарством. Еще Гиппократ в своих трудах, когда-то писал, что еда, это не только источник энергии для нашего организма, это еще и лекарство. А здоровый образ жизни – профилактика развития различных заболевании. Более того, в современной медицине есть целое направление, которое, как раз, и занимается изучением еды как лекарства. Для чего?

Для того, чтоб научить пациентов не болеть и правильно питаться. Согласитесь, лучше знать, как правильно жить, чем потом искать «волшебные таблетки» и лечиться.

Ну, а способна ли еда лечить такие серьезные заболевания, как инсульт, инфаркт и онкозаболевание?

Сегодня в студии на этот вопрос ответит доктор Мясников.

Он рассказывает. Что такое рак? В 40 процентах- это исход курения. В 20 процентах – неправильное питание, в 10 процентах- это инфекция. И далее, такие причины как алкоголь и малоподвижность. В развитии онкологии играет ключевую роль нечувствительность к инсулину. Человек переедает, не расходует энергию, инсулин в ответ подскакивает в крови очень интенсивно, и провоцирует развитие тканного материала в организме. Этим, кстати, успешно пользуются спортсмены для того, чтоб наращивать мышечную массу. Но, как хорошая ткань растет в организме, так и плохая. Отсюда и возникает раковая опухоль. Кроме того, онкологию может вызывать избыток алкоголя и красного мяса в организме.

Что полезно есть для того, что предотвратить развитие данного заболевания? Рыбу. Ее полиненасыщенные жиры естественным образом очищают стенки сосудов от холестериновых бляшек. Полезны также овощи и фрукты, как продуты, которые богаты клетчаткой. Клетчатка – это и есть то вещество, которое очищает наш организм от канцерогенов. Клетчатка – это отдельный продукт, который предохраняет от развития рака, и она же помогает от развития полипов. Она же дает силу нашему кишечнику удалять из организма все вредные вещества, а полезным веществам «строит мост» для того, чтоб они всасывались в желудке.

Зеленый чай. Также хороший помощник в борьбе с раком. С другой стороны, Китай, который лидер в мире по употреблению зеленого чая, также лидер по заболеванию раком легких. Причина в том, что там все курят. Много и поголовно. Это лишний раз доказывает, что чай полезен, но, если вы будете «дымить как паровоз» никакой чай вас от онкологии не спасет.

Практически все эти продукты помогают и при лечении гипертонии. За исключением еще одного продута – соли. Ее нужно ограничить. Ее не должно быть в доме. Необходимо себя приучить есть без нее, если вы хотите быть здоровым. Вы и так получаете суточную норму соли из продуктов питания. Или же, в крайнем случае, соль должна быть йодированная.

Льняное масло – оно естественным образом помогает разжижать кровь в организме. Растительные белки, фасоль, горох, также должны быть в вашем меню, при гипертонии. Они содержат эстрогены, которые предохраняют наши сосуды.

Молочные продукты, и кальции с витамином D – тоже предохраняют от воспаления в сосудах. Также, полезны красные овощи, как источник ликопида.

Нужно понимать – холестерин вырабатывается в нашей печени на 80 процентов. И только 20 процентов холестерина мы едим извне. Когда у человека очень высокий риск развития инсульта, ему дают статины, потому что, они блокирую гормон, который естественным образом провоцирует в печени выработку холестерина. Так, по структуре, на статины, похож красный рис. Он дает такой же эффект, что и лекарство. Его можно употреблять людям с избыточным весом.

Также, плохой холестерин снижает черный шоколад, кофе.

Медик призывает зрителей программы: научитесь правильно питаться! И выработаете в себе эту привычку, следить за своим весом и меню. Вам, тогда, не понадобится лечение. Вы сможете дожить до 100 лет, здоровым и счастливым человеком!

Напоминаем,что конспект является лишь краткой выжимкой информации по данной теме из конкретной передачи,полный выпуск видео можно посмотреть здесь О самом главном выпуск 1915 от 5 февраля 2018

(1 голосов: 5,00 из 5)

Загрузка...