Как спастись от жары
Сегодня мы расскажем, что нужно одевать летом и чего есть нельзя.
Что лучше пить летом? Минеральная вода. С потом мы теряем воду и минеральные соли. Восполнить минеральные соли поможет такая вода.
Летом нужно каждый день выпивать 2 литра воды.
Летом нужно есть меньше белка. Белок повышает тепло в организме. В жару нам не требуется столько белка.
Летом нужно носить одежду из льна. Лен имеет меньшую теплоемкость и легко отводит тепло. Он меньше промокает, пот быстрее испаряется.
При солнечном ожоге лучше всего намазать кожу простоквашу. В ней есть вещества, которые снимают болевые ощущения.
Летом лучше использовать панаму, так как у нее есть поля и она создает воздушную прослойку.
Напоминаем, что конспект является лишь краткой выжимкой информации по данной теме из конкретной передачи, полный выпуск видео можно посмотреть здесь О самом главном выпуск 536 от 15 июня 2012
Информация оказалась для вас полезной и интересной? Поделитесь ссылкой на сайт http://osglavnom.ru с друзьями на своем блоге, сайте или форуме где общаетесь.Спасибо.
(Нет голосов)
Загрузка...