Навигация > О самом главном / здоровая идея, о самом главном 2012 / Дыхательные упражнения

| Subcribe via RSS

Дыхательные упражнения


Сегодня мы расскажем, как улучшить дыхание. Воздух должен быть согрет и очищен от пыли. Частички пыли попадают в бронхи и бактерии размножаются. Человек часто болеет. Помимо витаминов нужны дыхательные упражнения. Берем воздушный шарик и надуваем его.
Дыхательные упражнения
Когда вы надуваете шарик, есть сопротивление воздуха. Это дает слизи отделиться, тренируется дыхательная система. Упражнения нужно делать 2-3 раза в день. Шарик нужно надувать медленно.

Напоминаем, что конспект является лишь краткой выжимкой информации по данной теме из конкретной передачи, полный выпуск видео можно посмотреть здесь О самом главном выпуск от 28 апреля 2012

Информация оказалась для вас полезной и интересной? Поделитесь ссылкой на сайт http://osglavnom.ru с друзьями на своем блоге, сайте или форуме где общаетесь.Спасибо.
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (Нет голосов)
Loading...Loading...

Оставить комментарий или два