Навигация > О самом главном /

| Subcribe via RSS

О самом главном - выпуски по темам О самом главном -Рубрики передачи О самом главном - Смотреть онлайн видео выпусков О самом главном - Конспекты

Записи с тэгом ‘хром’

Чем полезен карп?

декабря 4, 2010 | Комментариев нет

В рыбе карп в полтора раза меньше калорий, чем в говядине.Карп содержит витамины группы В1,В2, примерно одну десятую суточной потребности,фосфор.Преймущественно, в нем содержатся насыщенные жирные кислоты,а для профилактики атеросклероза полезны поленасыщенные кислоты,которые во основном содержатся в морской рыбе,следовательно жир карпа не влияет на атеросклероз.

В 100 г карпа содержится суточная норма хрома(хром является коферментом,который участвует в обмене инсулина,тем самым Еще »

Tags: , , , ,