Навигация > О самом главном /

| Subcribe via RSS

О самом главном - выпуски по темам О самом главном -Рубрики передачи О самом главном - Смотреть онлайн видео выпусков О самом главном - Конспекты

Записи с тэгом ‘вредно ли термобелье’

Продукты, которые избавят от кошмаров


Решили на программе обсудить продукты, которые помогут вам избавиться от ночных кошмаров. Ночной отдых приносит расслабление, но от переутомления или стресса нас мучают кошмары. Вы узнаете, как с ними бороться.

Важно правильно есть, чтобы хорошо спать. Какие же продукты надо есть? Первый продукт – это сыр. В нем много триптофана, из этого гормона вырабатывается гормон сна. Есть надо за 2-3 часа до сна. Еще »

Tags: , , , ,