Почему не удается похудеть
мая 26, 2014 | Комментариев нет
Героиня программы давно хочет похудеть, но ей это не удается. Женщина сидит на диете, занимается спортом. Вес сначала уходил, а потом он остановился, пропало настроение, возникает раздражительность. Снизила вес героиня на 10 кг.
Занимается героиня степ-аэробикой. Многие стараются так заниматься спортом, чтобы пот тек ручьями. Но важно, чтобы нагрузки были малой интенсивности, тогда жир будет сгорать Еще »
Tags: весовое плато, как похудеть, как снижать свой вес, как снизить вес, костя дзю