Навигация > О самом главном /

| Subcribe via RSS

О самом главном - выпуски по темам О самом главном -Рубрики передачи О самом главном - Смотреть онлайн видео выпусков О самом главном - Конспекты

Записи с тэгом ‘как устранить боль в суставах’

Развитие гибкости

июля 28, 2011 | Комментариев нет

Сегодня мы поговорим о гибкости. Гибкость развивается в детстве. Если в подростковом возрасте не заниматься физическими упражнениями, во взрослом он будет менее гибким. Есть множество упражнений, которые помогают развить гибкость и это отлично сказывается на самочувствии человека. Йога – это целый комплекс упражнений и стиль жизни. Нужно пройти минимум 5 занятий, чтобы понять, нравится йога или нет. Йоги могут улыбаться своему телу, гибкому, здоровому и молодому. Еще »

Tags: , , , , ,