Передача О самом главном смотреть онлайн канал Россия

Гимнастика для ленивых для похудения

Многие люди хотят похудеть, улучшить фигуру хотят многие женщины. Сегодня есть предложения сбросить лишний вес без усилий. Но реально ли это? На программу пришло письмо от Ларисы, в ее городе открылся клуб, где есть гимнастика для ленивых.

Зрительница хочет знать, можно ли похудеть в таком клубе. Ларису привели в один из таких клубов, чтобы она сама могла убедиться, как все это происходит. Лариса познакомилась с тренажерами. Длятся упражнения по несколько минут. Еще »

Вопросы телезрителей

На программу пришли письма. У доктора просят совета. На несколько минут возникает потеря зрения, немеет рука, возникает нарушение речи. Мужчина не знает, что делать. Надо принимать аспирин и принимать его пожизненно. Мужчине 56 лет, надо проверить холестерин, сахар, у мужчины атеросклероз, ему следует назначить лечение.

Не исключено, что отправят мужчину к сосудистому хирургу. Сын зрительницы занимается с 15 лет в тренажерном зале, он Еще »

Кардионагрузки

Наша телезрительница очень хочет похудеть, ей посоветовали для этого кардионагрузки. Действительно, такие нагрузки эффективны в борьбе с лишним весом, но с чего надо начать и с какой интенсивностью браться за дело.

Организм наш представляет собой своеобразную машину, а сердце является индикатором нашего обмена веществ. Если наш организм работает с определенной интенсивностью, то сердце сокращается быстрей.

Ориентируясь на частоту пульса, мы можем подобрать ту интенсивность Еще »