Передача О самом главном смотреть онлайн канал Россия

Самое дешёвое лекарство от всех болезней.

Сегодня мы поговорим о том, чем полезны проросшие зёрна пшеницы. Цельное пшеничное зерно является наиболее полезным. При этом грызть пшеницу совершенно не обязательно, можно пшеницу просто прорастить. Проросшие зёрна значительно вкуснее и полезнее.

Прорастить пшеницу совсем не сложно даже в домашних условиях. Для этого смочите марлю водой, расстелите её на тарелку, затем залейте водой пшеницу, промойте её, слейте воду, после чего намокшие зёрна высыпьте на влажную марлю, рассредоточьте их и накройте марлей. Оставьте зёрна в таком состоянии на несколько дней, время от времени смачивая марлю и сливая воду, таким образом, промывая пшеницу и постоянно оставляя её во влажном состоянии. Через 2-3 дня пшеница прорастает.

Проросшие зёрна очень полезны, потому что в тот момент, когда зерно начинает прорастать, в нём происходит разрушение крахмала до легко-усваиваемых сахаров, поэтому такая пшеница даже немного слаще, чем пшеница сухая. Также в ней значительно увеличивается содержание витаминов, так как, прорастая, зерно набирается живительной силы.

Рекомендуется есть 2-3 столовые ложки проросшей пшеницы в день.

Употребление в пищу ростков проросшей пшеницы повышает иммунитет. Пророщенная пшеница содержит очень высокую концентрацию витамина Е. Кроме того, в пророщенных зёрнах пшеницы появляется витамин С, который также необходим для повышения уровня иммунитета.

Пророщенные зёрна пшеницы используют как средство профилактики рака толстого кишечника. Установлено, что пища, богатая клетчаткой, является хорошей профилактикой некоторых онкологических заболеваний, в том числе рака толстого кишечника. Они нормализуют работу кишечника, освобождают кишечник от продуктов гниения и брожения и кроме того, в своём составе содержат антиоксиданты, витамины Е и С, которые обладают профилактическим воздействием в отношении канцерогенеза, то есть они препятствуют возникновению рака.

(Нет голосов)

Загрузка...