Рецепт полезного десерта из творога и печенья
В блюде из печенья, которое сегодня приготовят, уменьшена калорийность и содержание сахара. Надо взять 500 г нежирного зернистого творога, разделить его на две части. Понадобится 150 г легкого йогурта без жира. Надо взять еще 50 г кураги, 20 г какао порошка, 20 г кокосовой стружки. Следует при готовить отдельно в мисочке еще и молоко.
Можно добавить немного сукралозы вместо сахара. Понадобится обычное квадратное печенье. Надо творог разделить на две части. А потом уже в одну часть добавить надо курагу, а в другую часть надо добавить какао. Курагу можно просто порезать. В обе мисочки надо добавить чуть-чуть сукралозы. Печенье окунается в молоко. 
Окунать печенье в молоко надо быстро. Печенье не должно разваливаться. Из печенья делается фундамент для будущего десерта. Надо взять сначала немного начинки с курагой. Потом укладывается второй слой печенья. Каждый раз печенье окунается в молоко.
Можно выкладывать по четыре печенья изначально, можно больше. Начинку после второго слоя печенья надо намазывать с какао. Вы можете использовать только один вид начинки. Потом укладывается последний слой печенья. Они вкладываются как крыша, получается домик.
Домик накрывается пленочкой и помещается в холодильник на несколько часов, чтобы все застыло. Потом надо растопить шоколад, взять немного йогурта, добавить в шоколад. Все смешать. Домик обмазывается шоколадом. Кисточкой домик со всех сторон обмазывается, а потом посыпается он стружкой кокоса. Дальше домик режется как торт. Десерт вкусный и полезный.
Напоминаем, что конспект является лишь краткой выжимкой информации по данной теме из конкретной передачи, полный выпуск видео можно посмотреть здесь О самом главном выпуск 1186 от 19 февраля 2015
Информация оказалась для вас полезной и интересной? Поделитесь ссылкой на сайт http://osglavnom.ru с друзьями на своем блоге, сайте или форуме где общаетесь.Спасибо.
(1 голосов: 5,00 из 5)
Загрузка...