Низкокалорийный десерт
На передаче сегодня будут готовить сладкий, но низкокалорийный десерт. Это будет необычный творожный пудинг, который не надо выпекать. Это будет сладкий пудинг, но в нем очень мало калорий.
Понадобится для приготовления пудинга: 400 г обезжиренного творога, 2 столовые ложки какао-порошка, полстакана молока, 1 столовая ложка желатина, немного сукралозы, любые ягоды, можно добавить замороженные ягоды.
Желатин надо смешать со стаканом холодной воды и оставить на 
40 минут. На медленном огне надо растворить желатин, но кипятить. Все ингредиенты добавляются в блендер. Добавляется туда желатин. Не добавляются лишь ягоды. Все измельчается.
Надо разлить массу по любым емкостям. Потом украшается все ягодами, убирается все в холодильник. Получился нежный десерт. От такого десерта вы не наберете лишний вес. Понравится десерт всей семье, его можно съесть в 6 раз больше, чем обычного торта.
Напоминаем, что конспект является лишь краткой выжимкой информации по данной теме из конкретной передачи, полный выпуск видео можно посмотреть здесь О самом главном выпуск 1052 от 31 июля 2014
Информация оказалась для вас полезной и интересной? Поделитесь ссылкой на сайт http://osglavnom.ru с друзьями на своем блоге, сайте или форуме где общаетесь.Спасибо.
(1 голосов: 5,00 из 5)
Загрузка...