Какие продукты полезны для сердца
Расскажут сегодня о трех продуктах, которые могут продлить жизнь на 10 лет. Они предотвратят сердечно-сосудистые заболевания. На программу пришла Лариса Лужина, она узнает вместе со всеми зрителями о полезных продуктах.
Лариса Лужина перенесла микроинсульт, когда ей было 30 лет. Была головная боль, артистка лежала, потом найден был невропатолог. Именно он поставил правильный диагноз. Сегодня у Лужиной появилась мерцательная аритмия, был даже обнаружен тромб, который рассасывали.
Мерцательная аритмия очень опасна именно тромбами. Первым важным 
продуктом будет овсянка. Она очень полезна. Лучше есть овсянку на воде, в ней очень много полиненасыщенных жирных кислот, есть пищевые волокна.
Овсянка способна выводить лишний холестерин. Можно добавить в овсянку фрукты и орехи. Очень полезен болгарский перец. Он содержит антиоксиданты, которые защищают наш организм. Есть витамин С в перце.
Невероятно полезна для сердца курага. В ней невероятно много калия. Он защищает сердце от нарушения ритма. Очень важно в каждый день в рацион включать эти продукты питания.
Напоминаем, что конспект является лишь краткой выжимкой информации по данной теме из конкретной передачи, полный выпуск видео можно посмотреть здесь О самом главном выпуск 1305 от 13 августа 2015
Информация оказалась для вас полезной и интересной? Поделитесь ссылкой на сайт http://osglavnom.ru с друзьями на своем блоге, сайте или форуме где общаетесь.Спасибо.
(1 голосов: 5,00 из 5)
Загрузка...