Вздутие и несварение
Многие женщины не раз испытывали неприятные ощущения в области желудка. Это могло быть вздутие живота, неприятные ощущения. Такие признаки могут быть при неполадках в работе желудочно-кишечного тракта.
Вы узнаете сегодня, чем такие расстройства могут быть вызваны. Желудок может подводить нас. Нарушение питания часто приводит к подобным состояниям, как и употребление кофе и энергетиков.
На программу пришла Александра, которая говорит, что у нее проблемы 
с желудком. Она питается правильно, но у героини стресс, а принимает пищу она быстро, так как постоянно спешит.
Желудок в обычной жизни работает идеально, но при стрессе или диетах (монодиетах) желудок не справляется со своей работой. Нет сбалансированности в питании при диете, а если добавить стресс, проблемы с желудком, вне всякого сомнения, возникнут.
Плохо сказывается на работе желудка и недосыпание. Надо немного изменить ритм жизни, научиться бороться со стрессом. Включить в рацион можно чай из мяты и мелисы. Есть надо рис, бананы. Но не используйте эти продукты как основные для диеты. Питайтесь сбалансировано.
Напоминаем, что конспект является лишь краткой выжимкой информации по данной теме из конкретной передачи, полный выпуск видео можно посмотреть здесь О самом главном выпуск 1223 от 15 апреля 2015
Информация оказалась для вас полезной и интересной? Поделитесь ссылкой на сайт http://osglavnom.ru с друзьями на своем блоге, сайте или форуме где общаетесь.Спасибо.
(1 голосов: 5,00 из 5)
Загрузка...