Вопросы зрителей Сергею Агапкину
Первая героиня интересуется, какие продукты полезно употреблять женщине, если у нее есть проблемы с флорой половой системы. Сегодня гинекологи говорят о правильном рационе питания. Во влагалище есть молочнокислые бактерии.
Если флора нарушается, развиваются грибки, при кандидозе надо уменьшать потребление простых углеводов. Не ешьте сладкое, хлеб и все из муки, чтобы не преобладала дрожжевая флора.
Важно следить за флорой кишечника, так как она связана с 
флорой влагалища. Надо есть йогурты с бактериями. Следует употреблять клетчатку, есть отруби. Важно потреблять лактулозу.
Вторая героиня спрашивает, как контролировать эмоциональное состояние во время ПМС. Часто бывает повышенная раздражительность или тревожность. Женщины срываются на мужьях и детях, они плачут. Во второй фазе повышается уровень эстрогена, именно он влияет на возбудимость, обидчивость.
Надо сходить к гинекологу, но есть и простые средства, они помогут. Надо есть продукты с магнием, он обладает тормозным действием на кору головного мозга. Можно медитировать, заниматься йогой. Этим надо заниматься постоянно.
У третьей героини часто бывают предобморочные состояния. Часто это случается в душном помещении. Давление у женщины пониженное, но часто именно у гипотоников и бывают предобморочные состояния. У женщин бывает анемия.
Если накладываются два фактора, то мозгу не хватает кислорода. Надо улучшать приток крови к головному мозгу, надо лечь и поднять ноги выше головы. Можно воздействовать льдом, помассируйте руки и ноги льдом. Надо массировать мочки ушей или носогубный треугольник. Массаж надо делать до боли, либо приложить лед.
Напоминаем, что конспект является лишь краткой выжимкой информации по данной теме из конкретной передачи, полный выпуск видео можно посмотреть здесь О самом главном выпуск 1035 от 8 июля 2014
Информация оказалась для вас полезной и интересной? Поделитесь ссылкой на сайт http://osglavnom.ru с друзьями на своем блоге, сайте или форуме где общаетесь.Спасибо.
(1 голосов: 5,00 из 5)
Загрузка...