Трудно дышать, не хватает воздуха
Бывает так, что человеку сложно дышать. Это может быть при разных состояниях и болезнях. Если вам трудно дышать, надо разобраться, почему, а также принять меры. Героиня программы жалуется на проблемы с дыханием.
Бывает просто неудобство, а бывает боль. Надо понять, были ли травмы, возникает ли состояние после физической нагрузки. У героини травм не было, у нее затрудняется дыхание, когда она идет по лестнице, либо завязывает обувь.
Надо взять простыню, выдохнуть, обвязаться туго простыней. Потом 
надо вдохнуть воздух. Если боли нет, если дышать легче, то это говорит о сломанных ребрах. Есть еще один тест. Можно использовать степ-тренажер или обычные ступеньки, надо ходить быстро.
Дышать героине стало трудно. Такой тест показывает, есть ли согласование дыхания и сердцебиения. При физической нагрузке потребление кислорода сердцем возрастает. Если проблемы с сосудами, то возникает нехватка воздуха и боль за грудиной, надо обратиться к кардиологу.
Трудно дышать может быть из-за проблем с грудным отделом позвоночника. Надо сесть на край стула, руки скрестить на груди, повернуться корпусом максимально в сторону, сделать вдох. Если вы чувствуете боль в позвоночнике – это тревожный сигнал. При глубоком дохе обычно боль становится сильнее, если есть проблемы с позвоночником.
У женщины проблемы с грудным отделом позвоночника. Хорошо садиться на край стула, выгибать спину, отклоняясь назад. Надо растянуть позвоночник. Не надо переусердствовать. Хруст может быть, бояться нечего, но хруст не должен быть каждый раз при движении.
Напоминаем, что конспект является лишь краткой выжимкой информации по данной теме из конкретной передачи, полный выпуск видео можно посмотреть здесь О самом главном выпуск 1309 от 19 августа 2015
Информация оказалась для вас полезной и интересной? Поделитесь ссылкой на сайт http://osglavnom.ru с друзьями на своем блоге, сайте или форуме где общаетесь.Спасибо.
(1 голосов: 5,00 из 5)
Загрузка...