Похудение по типу фигуры
Многие хотят похудеть, но не всем это удается, все сидели на диете, но немногие получили результат. Но как же обрести фигуру мечты. Поговорят сегодня о диете, следует снизить калорийность. Но худеть надо и по типу фигуры.
Есть разные типы фигуры. Есть фигура типа яблоко, груша. Но есть новая классификация типов фигуры, первый тип – тестостерон. Жир откладывается на животе, на предплечьях, он есть и на внутренних органах. Руки очень массивные, на них много жира.
Во время стресса такой человек сильно ест и переедает. Надо 
употреблять растительные жиры. Надо потреблять ложку растительного масла. Важно принимать витамин Д, рыбу орехи. Есть тип фигуры – сахар.
При таком типе могут быть проблемы со здоровьем. Бока ползут в стороны, есть живот. Может быть риск диабета. Надо добавлять специи во все блюда. Есть еще один тип фигуры – эстроген. Верх остается тонким, а низ очень широкий. В рацион надо добавлять разную капусту и редьку. Картофель есть не стоит.
Напоминаем, что конспект является лишь краткой выжимкой информации по данной теме из конкретной передачи, полный выпуск видео можно посмотреть здесь О самом главном выпуск 1466 от 12 апреля 2016
Информация оказалась для вас полезной и интересной? Поделитесь ссылкой на сайт http://osglavnom.ru с друзьями на своем блоге, сайте или форуме где общаетесь.Спасибо.
(1 голосов: 5,00 из 5)
Загрузка...