Передача О самом главном смотреть онлайн канал Россия

Оказание первой помощи при травмах

Зимой травмы случаются очень часто. Люди падают в гололед. Никто от травм не застрахован. Как же быстро восстановиться после зимних травм. Начать надо того, что люди неправильно падают. Нельзя подставлять руки, когда вы падаете, надо сгруппироваться.

Последствия могут быть даже смертельными. Такие падения находятся на втором месте после ДТП во всем мире. Разговор будет о падениях и травмах. Могут быть переломы, ушибы, вывихи, разрыв связок повреждение мышц. Важно знать, как правильно падать. Очень опасен удар головой о лед или асфальт. Это может иметь серьезные последствия для мозга.

В зимнее время травмы на лице случаются в основном, когда люди бегут за транспортом. Люди читают, что они не упадут, но под угрозой находятся все. Но статистика падений очень печальная. Рост числа пострадавших растет постоянно.

Не надо при падении подставлять руки, надо отбрасывать от себя сумки, надо стараться упасть, подогнув руки, спину надо сделать круглой, голову втянуть. В ванной надо помещать коврики, которые не скользят. Надо носить зимой удобную обувь. Есть накладки на обувь, они защитят от падения.

Зима в России долгая и снежная, а дороги не всегда хорошо чистят. Когда люди падают, они часто что-то ломают, опасней всего ударить голову. Лечение сотрясения мозга всегда должно длиться от 10 дней до месяца. Если вы сильно ударили голову, незамедлительно обратитесь к врачу. Важно наблюдаться у врача в течение всего периода лечения.

Если вы споткнулись, то надо понимать, что при потере равновесия надо присесть, согните колени быстро. Если человек высокий, последствия будут хуже при спотыкании. Потом обопритесь на слегка согнутые руки и завалитесь на бок. Не стоит носить зимой обувь на каблуках. Не бегите за транспортом. Если вы упали, зафиксируйте руку или ногу, надо добраться до травмпункта.

Наиболее уязвимы взрослые люди от 25 до 45 лет и пожилые люди после 50 лет. Молодые люди просто много передвигаются, люди пробуют себя в различных зимних видах спорта.

Люди катаются на горных лыжах, на сноуборде. Зимой даже люди начали по гололеду ездить на велосипеде. Часто ломают руки и пальцы на руках. Люди выставляют вперед руки при падении. Если у молодых переломы срастаются быстро, то у пожилых серьезная < проблема – это перелом шейки бедра. Такой перелом смертельно опасен. Ломается шейка бедра из-за остеопороза. Она становится полой внутри. Кальций в возрасте люди теряют. Принимать кальций не так эффективно. Если человек начинает лежать в кровати, у него начинаются проблемы с сердечно-сосудистой системой, пневмонии.

Перелом шейки бедра не срастается, надо сразу же делать операцию. Наступает быстро некроз. Операцию надо делать как можно скорее. Через несколько дней надо человека поднимать, чтобы он ходил.

Героиня программы подвержена переломам. Она два раза ломала руку, она падала на коньках. У женщин случается остеопороз чаще, чем у мужчин. Снижается гормональный фон, кости становятся пористыми. Надо помочь себе самим, надо быть осторожней. Есть препараты для улучшения плотности костей.

Не надо при падении подставлять руки, надо отбрасывать от себя сумки, надо стараться упасть, подогнув руки, спину надо сделать круглой. В ванной надо помещать коврики, которые не скользят. Надо носить зимой удобную обувь. Есть накладки на обувь, они защитят от падения.

Если у человека в пожилом возрасте нарушен синтез костной ткани, то у него может начаться остеопороз, и такой человек становится особенно уязвим к любым травматическим воздействиям. У пожилых людей переломы бывают даже при падении с высоты собственного роста.

Шейка бедра — эта та часть, которая соединяет головку бедра с основной частью бедренной кости. Именно она чаще всего и ломается. Головка бедренной кости, которая образует сустав, начинает очень плохо кровоснабжаться, что может вызывать некроз ткани в головке бедренной кости и полному разрушению тазобедренного сустава

Прежде всего, в группе риска находятся люди пожилого возраста с ограниченной двигательной активностью, нетренированные люди, люди с избыточным весом, страдающие другими тяжёлыми заболеваниями, люди, которые не занимаются спортом, люди, страдающие инфекционными заболеваниями.

Перелом шейки бедра после 50 лет не срастается. Единственный способ лечения – оперативное лечение. Операцию переносят практически все люди, если нет, конечно, никаких противопоказаний. Операция предполагает протезирование сустава – практически полная замена части бедренной кости.

Когда пожилой человек пребывает длительное время в лежащем положении, у него резко снижается иммунитет, он становятся очень предрасположенными к простудным заболеваниям, которые часто перетекают в тяжёлые пневмонии.

Также происходит резкое ослабление деятельности сердечно-сосудистой системы, усиливаются тромбообразования. Поэтому, положительным моментом в данной ситуации является то, что человек довольно быстро уже может ходить после такой операции.

Как профилактически влиять на изменение костной ткани и как постараться избежать риска перелома шейки бедра? В первую очередь, очень важно питание человека. Людям, входящим в группу риска, необходимо употреблять молочные продукты: молоко, творог, то есть те продукты, которые являются богатым источником кальция.

Упругость костям придаёт белок, поэтому мясо также полезно употреблять в пищу. Морская рыба содержит рыбий жир, который является источником витамина D, и если этого витамина не хватает, то кальций в организме усваиваться не будет. Овощи – это источник микроэлементов, поэтому в пищу также рекомендуют употреблять зелень, салат, капусту. Щавель не рекомендуют употреблять из-за высокого содержания щавелевой кислоты, которая обладает способностью связывать кальций, и он не усваивается.

В состав наших костей кальций входит не в чистом виде, а в виде соединения, которое называется гидроксиапатит – это кальцевая соль фосфорной кислоты. Поэтому, очень важно употребляя кальций, употреблять достаточное количество фосфора, который содержится в фасоли и в других зерновых.

Одна чашка кофе (150мл) тормозит усвоение кальция на три часа. Гормоны, которые влияют на состояние костной ткани человека, проходят переработку в печени, в частности гормон роста человека, который образуется в гипофизе. Печень трансформирует его в вещество, которое называется инсулиноподобный фактор роста.

Это то вещество, которое активирует синтез белка в кости, делая кость более упругой и более прочной. И если функции печени нарушены, то зачастую это приводит к нарушению синтеза этого вещества. И это может являться причиной хрупкости кости, даже если человек употребляет достаточное количество кальция.

Изделия из рафинированной муки — это изделия, полностью лишенные минеральной составляющей, то есть по сути это чистый крахмал. Люди, которые питаются такой пищей, зачастую недополучают минеральных веществ, что ведет к потере упругости кости.

Аналогичным действием обладают многие вкусовые добавки, которые добавляют в колбасу, сосиски и другие колбасные изделия. Крахмал и клетчатка также мешают усвоению кальция, потому молочные продукты полезно есть отдельно от каш и овощей.

Профилактика. Физические нагрузки являются обязательным условием нормального функционирования опорно-двигательного аппарата, и состояние костной ткани напрямую зависит от количества объема физических нагрузок, которые присутствуют у человека. Опасно сломать руки.

Врачи ортопеды-травматологи ставят штифты, когда кость сломана на несколько фрагментов. Сразу после операции люди могут двигать рукой. Сегодня не кладут в гипс на много недель, есть способы решить все быстро.

Врачи воссоздают кости обратно. Работают врачи сегодня тончайшими инструментами. Они добираются до любого сустава. Покажут вам, как делается операция на плечевом суставе. Надо создавать хороший каркас из мышц, чтобы не было переломов.

Напоминаем, что конспект является лишь краткой выжимкой информации по данной теме из конкретной передачи, полный выпуск видео можно посмотреть здесь О самом главном выпуск 1659 от 23 января 2017

(1 голосов: 5,00 из 5)

Загрузка...