Купальный сезон


От жары люди спасаются купанием, а мы сегодня расскажем, как купаться с пользой для вашего здоровья, а не принести вред себе. Наша героиня любит водные процедуры. Близлежащие водоемы всегда таят в себе подводные камни.

Важно правильно выбрать водоем. Вода должна быть проточной, такая вода более защищена от паразитарных и бактериальных инфекций. Купайтесь в тех местах, где купание разрешено, и вода была проверена.

Пляжи должны быть удалены от химических заводов. Расстояние должноКупальный сезон быть не меньше 3 км. Нельзя плавать в тех водоемах, где водятся утки. У утках в печени живут паразиты, которые попадают на кожу человека и могут вызывать симптомы чесотки.

В прохладную воду нужно заходить постепенно, потому что сосуды сужаются, возникает их спазм. Если человек нагрелся на солнце, а потом резко прыгнет в холодную воду, артериальное давление может повыситься, если сосуды слабые, то может даже возникнуть инфаркт.

Зайти в воду нужно по колено, немного постоять, намочить руки, чтобы сосуды сокращались постепенно, нужно потом зайти постепенно в воду. Нельзя купаться на полный желудок. После еды должно пройти не менее 30 минут.

Время купания нужно ограничить. Первое купание не должно превышать 10 минут. Нырять нужно только в маске. В воде много бактерий, которые могут вызвать конъюнктивит.

Напоминаем, что конспект является лишь краткой выжимкой информации по данной теме из конкретной передачи, полный выпуск видео можно посмотреть здесь О самом главном выпуск 797 от 8 июля 2013

Информация оказалась для вас полезной и интересной? Поделитесь ссылкой на сайт http://osglavnom.ru с друзьями на своем блоге, сайте или форуме где общаетесь.Спасибо.
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (Нет голосов)
Loading...Loading...

Оставить комментарий или два