Коэнзим Q10
В наших клетках содержится коэнзим, он вырабатывается нашим организмом. Вещество это не только замедляет процесс старения, но и улучшает работу почек и сердечно-сосудистой системы.
Как же действует коэнзим Q10? Все просто, если в клетках много коэнзима, то они выделяют много энергии. После 20 лет организм начинает вырабатывать меньше этого вещества.
Коэнзим содержится в говядине, арахисе, сардинах, кунжуте. Для того, чтобы восполнить ежедневную норму этого вещества нужно съесть 1,5 кг говядины или 2,5 кг арахиса.
Поэтому, наилучший способ восполнить в организме это вещество заключается в том, что нужно принимать препараты, содержащие коэнзим.
Напоминаем, что конспект является лишь краткой выжимкой информации по данной теме из конкретной передачи, полный выпуск видео можно посмотреть здесь О самом главном. Выпуск 595 от 6 сентября 2012
Информация оказалась для вас полезной и интересной? Поделитесь ссылкой на сайт http://osglavnom.ru с друзьями на своем блоге, сайте или форуме где общаетесь.Спасибо.
(Нет голосов)
Загрузка...