Кефирная диета
Поговорят сегодня о кефирной диете, к которой многие прибегают. Такая диета вредна. И сегодня подробно в ней разберутся. Казалось бы, пьешь кефир несколько дней, а килограммы уходят. Лариса на себе испытала кефирную диету.
Ларису лишний вес беспокоил. Лариса часто сидит на диетах. На кефире женщина скинула 5 кг. Потом Лариса уже не могла сидеть на такой диете, у нее было плохое самочувствие, была боль в желудке. Врач сказал, что у героини началась язва. Теперь Лариса рассталась с диетами.
Кефир полезен, но если его употреблять неправильно, он станет ядом. Это ленивая еда, она не дает нагрузки. Кефир легко усваивается. 
Молоко было задумано природой для роста и набора веса малышей. Жидкое питание содержит много воды, это нагрузка на почки.
В желудке у многих людей живет хеликобактер. Организм часто справляется с ними сам. Но, если есть постоянно кислую еду, бактерий начинает активизироваться. Это может привести к язве и даже раку желудка. 500 мл кефира можно пить в сутки. Кефир содержит жир, он не помогает похудеть, это жидкие калории.
Кефирные диеты неправильные. Вы получается 30 г жира с упаковкой кефира. От кефира может быть вздутие. С кефиром нужно быть осторожно. Пить лучше минеральную воду. Кефирная диета приводит к обезвоживанию. Для некоторых людей кефир полезен, он нормализует микрофлору кишечника.
Напоминаем, что конспект является лишь краткой выжимкой информации по данной теме из конкретной передачи, полный выпуск видео можно посмотреть здесь О самом главном выпуск 1702 от 28 марта 2017
Информация оказалась для вас полезной и интересной? Поделитесь ссылкой на сайт http://osglavnom.ru с друзьями на своем блоге, сайте или форуме где общаетесь.Спасибо.
(1 голосов: 5,00 из 5)
Загрузка...