Какие сладости безвредны
Мы все знаем, что сладости вредны для зубов, сладости также вызывают лишний вес. Ученые доказали, что сладости приводят к ускоренному старению кожи. Но есть такие сладости, которые вкусны, но не вредят фигуре.
Наша зрительница любит сладости, но ей хотелось бы сохранить кожу ровной и гладкой. Под кожей у нас есть коллаген, он натягивает кожу, делает ее гладкой. Глюкоза связывает коллаген, белок не может распрямлять вашу кожу.
Поедание сладостей не дает равномерного растяжения коллагена,
в одном месте появляются бугорки, в другом – впадины. Не все сладости пагубно влияют на кожу, так влияют только те сладости, которые вызывают резкое повышение глюкозы.
Не стоит есть сахар, торты, варенье. Есть можно яблоки и другие фрукты, ананасы. Клетчатка замедляет всасывание кожи. Не полезны бананы и виноград. Можно есть черный шоколад, но в маленьких количествах.
Добавьте в выпечку сукралозу, она станет сладкой, но не навредит вашей коже. Употребляйте овощи и фрукты, в которых много клетчатки. Вы не навредите не только коже, но и фигуре.
Напоминаем, что конспект является лишь краткой выжимкой информации по данной теме из конкретной передачи, полный выпуск видео можно посмотреть здесь О самом главном выпуск 820 от 8 августа 2013
Информация оказалась для вас полезной и интересной? Поделитесь ссылкой на сайт http://osglavnom.ru с друзьями на своем блоге, сайте или форуме где общаетесь.Спасибо.
(Нет голосов)
Загрузка...