Какие сладости безвредны


Мы все знаем, что сладости вредны для зубов, сладости также вызывают лишний вес. Ученые доказали, что сладости приводят к ускоренному старению кожи. Но есть такие сладости, которые вкусны, но не вредят фигуре.

Наша зрительница любит сладости, но ей хотелось бы сохранить кожу ровной и гладкой. Под кожей у нас есть коллаген, он натягивает кожу, делает ее гладкой. Глюкоза связывает коллаген, белок не может распрямлять вашу кожу.

Поедание сладостей не дает равномерного растяжения коллагена,Какие сладости безвредныв одном месте появляются бугорки, в другом – впадины. Не все сладости пагубно влияют на кожу, так влияют только те сладости, которые вызывают резкое повышение глюкозы.

Не стоит есть сахар, торты, варенье. Есть можно яблоки и другие фрукты, ананасы. Клетчатка замедляет всасывание кожи. Не полезны бананы и виноград. Можно есть черный шоколад, но в маленьких количествах.

Добавьте в выпечку сукралозу, она станет сладкой, но не навредит вашей коже. Употребляйте овощи и фрукты, в которых много клетчатки. Вы не навредите не только коже, но и фигуре.

Напоминаем, что конспект является лишь краткой выжимкой информации по данной теме из конкретной передачи, полный выпуск видео можно посмотреть здесь О самом главном выпуск 820 от 8 августа 2013

Информация оказалась для вас полезной и интересной? Поделитесь ссылкой на сайт http://osglavnom.ru с друзьями на своем блоге, сайте или форуме где общаетесь.Спасибо.
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (Нет голосов)
Loading...Loading...

Оставить комментарий или два