Как защитить суставы


Многие падают, ударяют колени, но не придают такого значения травмам. Людям кажется, что поболит и пройдет. Но при таких падениях часто травмируются суставы. Это может в дальнейшем привести к развитию артрита или артроза.

Есть определенные правила, соблюдая которые вам удастся избежать этого. Мы расскажем вам, как помочь себе при травмах суставов, чтобы потом они не болели.

Травмы необходимо лечить, сегодня мы расскажем вам как оказать первую помощь при травме суставов.

Если вы, например, ударили коленку, то нужно наложить тугую Как защитить суставыдавящую повязку, чтобы не образовался отек. Отек приведет к тому, что в ткань перестанут поступать полезные вещества, а заживление будет происходить гораздо медленнее.

Повязка не должна быть слишком тугой, чтоб нога не посинела. Такая повязка будет препятствовать отекам. Травмированную конечность нужно приподнять, чтобы происходил венозный отток и отток лимфы. На ночь положите ногу на 10-15 см выше уровня кровати.

Сделайте холодный компресс. Обязательно обратитесь к врачу. Только врач может оценить, насколько пострадал ваш сустав, он назначит лечение. Сейчас существуют хондропротекторы, которые замедляют разрушение ткани сустава.

Напоминаем, что конспект является лишь краткой выжимкой информации по данной теме из конкретной передачи, полный выпуск видео можно посмотреть здесь О самом главном выпуск 642 от 13 ноября 2012

Информация оказалась для вас полезной и интересной? Поделитесь ссылкой на сайт http://osglavnom.ru с друзьями на своем блоге, сайте или форуме где общаетесь.Спасибо.
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (Нет голосов)
Loading...Loading...

Оставить комментарий или два