Как сохранить зрение


Герой программы рисует на рисовых зернышках портреты и пишет на них стихи. Андрей пришел в проблемой, у него ухудшилось зрение. Для работы героя он использует микроскоп и волос белки. Работа очень тонкая, рисует мастер и на жемчуге.

Глаза от такой работы болят. Мужчине надо серьезно относиться к зрению, он не хочет терять его. Андрей пришел на программу за помощью. Сегодня ему расскажут о трех способах, помогающих сохранить зрение.

Первое упражнение, возьмите небольшой мячик для сквоша. Как сохранить зрение Кидайте его о стену, ловите и снова бросайте, глаза будут следить за мячиком. Будут тренироваться мышцы.

Если человек длительное время смотрит на объекты на одном расстоянии, то мышцы спазмируются, а зрение ухудшается. Такие упражнения противостоят образованию глаукомы. Вы улучшите состояние глаз.

Второе упражнение более интересное, надо вдвоем играть в бадминтон. Люди следят за воланчиком. Мышцы тренируются, внутриглазная жидкость лучше циркулирует, это помогает сохранить зрение. Утомление поможет снять гимнастика.

Наденьте длинный накладной нос, смотрите сначала на начало носа, а потом на конец. Такая стрельба глазами помогает тренировать мышцы. Что же делать, если зрение начало портиться. Если люди постоянно смотрят глазами на близком расстоянии, возникает близорукость. Надо раз или два в год посещать офтальмолога.

Напоминаем, что конспект является лишь краткой выжимкой информации по данной теме из конкретной передачи, полный выпуск видео можно посмотреть здесь О самом главном выпуск 928 от 21 января 2014

Информация оказалась для вас полезной и интересной? Поделитесь ссылкой на сайт http://osglavnom.ru с друзьями на своем блоге, сайте или форуме где общаетесь.Спасибо.
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (1 голосов: 5,00 из 5)
Loading...Loading...

Оставить комментарий или два