Как облегчить вздутие живота


Сегодня вы узнаете, какие продукты вызывают вздутие живота, вы узнаете, как избавиться от вздутия живота. Героиня программы страдает от вздутия живота, она была у доктора, обследовалась, но ничего не нашли.

Есть простые советы, они помогут женщине. Надо есть меньше растительных белков, снизьте потребление бобовых, орехов, семян. Для растений семена – это генетический материал. Растения защищают семена, чтобы их не если.

Белок из растений не переваривается, он попадает в кишечник, Как облегчить вздутие живота там бактерии стараются переварить растительный белок, возникают газы и метеоризм. Можно прокаливать семечки, они будут лучше усваиваться в жареном виде. Фасоль можно на ночь замочить в воде с содой.

Надо снимать стресс. Во время стресса уменьшается кровоснабжение органов пищеварения. Пища находится долго в желудочно-кишечном тракте, она застаивается. Надо снимать стресс, гулять, получать положительные эмоции.

Важно, чтобы было достаточно физических нагрузок. Ходите в бассейн, занимайтесь физкультурой, ходите пешком. Помните, если вы будете следить за питанием, то вы решите проблему.

Не надо принимать ферменты поджелудочной железы, если есть вздутие. Некоторые при боли в животе из-за вздутия обезболивающие препараты, но они не подходят для данного случая. Относительно препаратов надо советоваться с врачом.

Напоминаем, что конспект является лишь краткой выжимкой информации по данной теме из конкретной передачи, полный выпуск видео можно посмотреть здесь О самом главном выпуск 1092 от 25 сентября 2014

Информация оказалась для вас полезной и интересной? Поделитесь ссылкой на сайт http://osglavnom.ru с друзьями на своем блоге, сайте или форуме где общаетесь.Спасибо.
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (1 голосов: 5,00 из 5)
Loading...Loading...

Оставить комментарий или два