Как быстро восстановиться после болезни
Никто не любит болеть, после болезни люди долго приходят в себя. Восстановиться быстрее можно, но для этого нужно правильно питаться после болезни. Ученые доказали, что правильное питание ускоряет процесс выздоровления.
Сегодня мы расскажем вам, как питаться правильно, чтобы быстро выздороветь. Когда мы заразились вирусом, то наши клетки выходят на борьбу, они уничтожают чужеродные микроорганизмы, но при этом погибают.
Если организм получает достаточное количество белка, то у него есть силы 
бороться с вирусами. Употребляйте большое количество белка. Белок является главным строительным материалом нашего организма.
Белок необходим при простуде, травме, язве желудка. Полезен белок для сердца. При заболеваниях печени белок необходим нашему организму. Важны для выздоровления микроэлементы и витамины.
При переломах и травмах необходим кальций, магний, коллаген. При заболеваниях сердца полезен калий, но усваивается он в присутствии магния. Есть специализированное питание, его можно купить в аптеках.
Напоминаем, что конспект является лишь краткой выжимкой информации по данной теме из конкретной передачи, полный выпуск видео можно посмотреть здесь О самом главном выпуск 771 от 30 мая 2013
Информация оказалась для вас полезной и интересной? Поделитесь ссылкой на сайт http://osglavnom.ru с друзьями на своем блоге, сайте или форуме где общаетесь.Спасибо.
(Нет голосов)
Загрузка...