Сахарозаменители
Каждый из нас ест сахарозаменители. Многие удивятся, но это так. В газировке, пирожных, тортах есть сахарозаменители. Многие употребляют их вместо сахара, чтобы похудеть. Но на самом деле, сахарозаменители не помогут снизить вес, и могут быть опасными для здоровья. Мы провели эксперимент, взяли 2 группы мышей. На протяжении месяца мы кормили 1 группу йогуртом с сахаром, а другую – йогуртом с сахарозаменителем.
Оказалось, что мышки, которые ели йогурт с сахарозаменителем, поправились. Сахарин слаще, чем сахар. Для нормальной жизнедеятельности нужно много глюкозы, поэтому человек съедает больше. Сахарин не дает такого насыщения.
Человек может регулировать свой вес, некоторые люди, которые не контролируют диету, могут набрать вес.
Сахарозаменители можно использовать в процессе приготовления пищи? Да. Можно, но некоторые нельзя, так как они разлагаются и весь их вкус исчезает. На упаковке должно быть указано, при какой температуре можно готовить.
Сахарозаменители повышают риск возникновения онкологических заболеваний? Нет. Если употреблять их в нормальных количествах.
Сахарозаменители снижают риск развития кариеса? Да. Они не усиливают развитие кариеса.
В сахарозаменителях отсутствуют калории? Нет. Зависит от того, какой это сахарозаменитель. Во фруктозе, сорбите много калорий.
Снижать вес нужно засчет здорового питания и физических нагрузок.
Напоминаем, что конспект является лишь краткой выжимкой информации по данной теме из конкретной передачи, полный выпуск видео можно посмотреть здесь О самом главном выпуск 310 от 19 июля 2011
Информация оказалась для вас полезной и интересной? Поделитесь ссылкой на сайт http://osglavnom.ru с друзьями на своем блоге, сайте или форуме где общаетесь.Спасибо.
(Нет голосов)
Загрузка...