Что делать, если укачивает в транспорте?
Сегодня нас ждет интересный вопрос из Казани. Женщину сильно укачивает в транспорте, тошнит и темнеет в глазах. Как справиться с этой проблемой? Как справиться с укачиванием? Мы вам ответим на этот вопрос.
Первый совет: перед дорогой нельзя очень плонто наедаться, но и на голодный желудок ездить нельзя. Рекомендуется съесть кашу или фрукты за 2 часа перед дорогой. Необходимо сделать небольшие упражнения — это повороты из стороны в сторону. Очень важно, чтобы вы были выспавшимися.
Важно выбрать место, которое не будет вас раздражать. Лучше выбрать место за водителем. Не стоит читать во время движения, так как это раздражает вестибулярный аппарат, лучше смотреть вдаль, не сосредотачиваться на близких предеметах. Если вы едете ночью, можно смотреть в пол. Это уменьшает укачивание. Важно, чтобы во время поездки был свежий воздух. Здесь важно ощущение прохлады на нашем лице, так как на лице расположены рецепторы, которые чувствительны к холоду. Если они охлаждаются, ощущение укачивания снижается.
Можно употреблять леденцы, только неочень сладкие, а кислые. Если вам не помогает эти советы, врач может назначить вам препараты на растительной основе. Они не вызывают привыкания и не приводят к сонливости.
Напоминаем, что конспект является лишь краткой выжимкой информации по данной теме из конкретной передачи, полный выпуск видео можно посмотреть здесь О самом главном выпуск 392 от 11 ноября 2011
Информация оказалась для вас полезной и интересной? Поделитесь ссылкой на сайт http://osglavnom.ru с друзьями на своем блоге, сайте или форуме где общаетесь.Спасибо.
(Нет голосов)
Загрузка...
января 16, 2012 at 4:26 дп
Доктор Агапкин, здравствуйте! Какой объем воды необходимо выпивать женщине в сутки при наличии у нее проблем с сердцем, почками? В одном из журналов, касающегося проблем здоровья, указана цифра 1,5-1,7л С ув. Петрина А.Н