Навигация > О самом главном / Видео, как похудеть, Конспекты, о самом главном 2012, О самом главном конспекты / Салат «Цезарь», который поможет похудеть

| Subcribe via RSS

Салат «Цезарь», который поможет похудеть


Иногда достаточно подменить в блюде несколько ингредиентов и салат из вредного превратится в полезный. Многие из нас не могут отказаться от салата под названием «Цезарь». Из-за чего это блюдо можно назвать калорийным? Давайте разберемся с тем, какие ингредиенты входят в этот салат.

В этот салат помимо зелени, помидоров, куриной грудки, которые не вредны, входят сухарики, которые калорийны.

Для нашего полезного салата мы мелко нарежем помидоры и куриную грудку, добавим зелень, а вместо сухариков мы будем использовать макароны из муки грубого помола и Салат «Цезарь», который поможет похудетьтвердых сортов пшеницы, в которых содержится клетчатка. Такие макароны имеют низкий гликемический индекс, они содержат витамин ПП, помогающий нам худеть.

Мы используем для нашего соуса нежирный йогурт, сок лимона, пол чайной ложки горчицы и 1-2 чайных ложки пармезана. Все ингредиенты мы тщательно перемешиваем и заправляем нашим соусом салат.

Вкусный и полезный салат готов. Такой салат поможет в борьбе со старением.

Напоминаем, что конспект является лишь краткой выжимкой информации по данной теме из конкретной передачи, полный выпуск видео можно посмотреть здесь

Информация оказалась для вас полезной и интересной? Поделитесь ссылкой на сайт http://osglavnom.ru с друзьями на своем блоге, сайте или форуме где общаетесь.Спасибо.
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (Нет голосов)
Loading...Loading...

Оставить комментарий или два