Навигация > О самом главном / качество жизни, о самом главном 2012 / Какие продукты защищают от солнца

| Subcribe via RSS

Какие продукты защищают от солнца


Летом нужно есть определенные продукты, которые защищают нас от рака кожи и солнца. Солнце негативно действует на нашу кожу. Солнце старит кожу и повышает риск рака кожи. Только крема не могут защитить нашу кожу. Свободные радикалы атакуют нашу кожу. На помощь нашей коже приходят антиоксиданты. Они содержаться в продуктах.
Какие продукты защищают от солнца
Витамин С — черная смородина и киви. Он необходим для кожи. Он стимулирует выработку коллагена.

Бета каротин — морковь и болгарский перец. Он необходим для обновления кожи. Если его мало, кожа не обновляется.

Витамин Е — ростки пшеницы, подсолнечное масло. Сильнейший антиоксидант.

Селен — чеснок. Он защищает клетки от свободных радикалов в клетке.

Антоцианы — черника. Эти вещества препятствуют нарушению ДНК и являются средством профилактики рака кожи.

Полифенолы — чай и кофе. Они предупреждают рак кожи.

Напоминаем, что конспект является лишь краткой выжимкой информации по данной теме из конкретной передачи, полный выпуск видео можно посмотреть здесь О самом главном выпуск 558 от 17 июля 2012

Информация оказалась для вас полезной и интересной? Поделитесь ссылкой на сайт http://osglavnom.ru с друзьями на своем блоге, сайте или форуме где общаетесь.Спасибо.
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (Нет голосов)
Loading...Loading...

Оставить комментарий или два