Навигация > О самом главном / качество жизни, о самом главном 2012 / Как правильно готовить

| Subcribe via RSS

Как правильно готовить


Сегодня мы расскажем, как правильно готовить продукты, чтобы сохранить там максимальное количество витаминов и микроэлементов. Как нужно готовить салат? Нужно резать его крупно, так сохранится больше витаминов. Так же резать и фрукты.
Как правильно готовить
Как готовить гречку? Замочить гречку в холодной воде и приготовить за 2 минуты. Весь магний остался внутри.

Не храните хлеб на свету. При свете уменьшается количество витаминов. Его необходимо хранить в темном месте.

Как приготовить свеклу? На пару. Так сохранится больше витамина С, клетчатки и микроэлементов.

Напоминаем, что конспект является лишь краткой выжимкой информации по данной теме из конкретной передачи, полный выпуск видео можно посмотреть здесь О самом главном выпуск 589 от 29 августа 2012

Информация оказалась для вас полезной и интересной? Поделитесь ссылкой на сайт http://osglavnom.ru с друзьями на своем блоге, сайте или форуме где общаетесь.Спасибо.
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (Нет голосов)
Loading...Loading...

Оставить комментарий или два