Если под рукой нет лекарств, как быстро нормализовать давление до приезда машины скорой помощи.
Сегодня мы поговорим об артериальном давлении, о том, как тесно наше самочувствие связано с артериальным давлением и о том, как важно иногда вовремя привести его в норму.
В норме давление человека должно находиться в диапазоне 120/80. Для людей старше 50 лет оптимальное артериальное давление – 150/90 мм ртутного столба. В некоторых случаях у человека давление может быть повешенным, например, 160/100, а в некоторых случаях оно может быть пониженным, например, 90/60. Если нижнее значение Вашего кровяного давления более 120 мм ртутного столба, необходимо немедленно вызывать скорую помощь.
Последствиями повышенного давления могут быть: инсульт, инфаркт миокарда, сердечная недостаточность, жизни угрожающие нарушения ритма.
Аромотерапия является достаточно эффективным методом снятия нервного напряжения, и если у человека ситуативное повышение давления (в связи с негативными эмоциями, переживаниями или стрессом), 
аромотерапия вполне может оказать ему хорошую услугу, но, естественно, не заменяя лечение гипертонии. Также успокоительное действие оказывает бергамот, мелисса и герань.
Пониженное давление также является весьма не безопасным состоянием. Оно влечёт за собой сонливость, усталость, пониженную работоспособность, а некоторые люди из-за пониженного давления даже падают в обморок. В этом случае хорошим средством является контрастный душ по утрам. Холодная вода вызывает сужение кровеносных сосудов и повышение давления.
Также гипертоникам помогают средства, содержащие вещества кофеинового ряда: кофеин, теин, теобромин, то есть вещества, которые обладают психостимулирующим действием, в том числе приводят к повышению давления.
Из физических нагрузок при пониженном артериальном давлении рекомендуется ходьба и посещение бассейна.
Некоторые люди при пониженном артериальном давлении рекомендуют употреблять острое мясо со специями. Для пряной пищи характерна высокая специфика динамического действия, то есть активация и выделение тепла, улучшение работы сердечнососудистой системы. Но здесь необходимо быть уверенным, что у человека нет никакой патологии желудочно-кишечного тракта.
Информация оказалась для вас полезной и интересной? Поделитесь ссылкой на сайт http://osglavnom.ru с друзьями на своем блоге, сайте или форуме где общаетесь.Спасибо.
(1 голосов: 5,00 из 5)
Загрузка...