Передача О самом главном смотреть онлайн канал Россия

Полезные перекусы

Сегодня вы узнаете, как приготовить полезные перекусы, они содержат мало калорий, надолго могут насытить вас, улучшат работу кишечника. Героиня программы часто берет с собой на работу орехи, бутерброды.

Девушка часто перекусывает на работе. Она много ест, но старается следить за собой. Ест девушка горсть орешков, питьевой йогурт с ягодами. Она любит бутерброды с ветчиной и сыром. Йогурт сладкий, в нем много сахара. Еще »

Почему пропадает голос

Зритель программы интересуется, почему у него пропадает голос. Он восстанавливается и снова пропадает. В гортани есть голосовые связки, они пластичные, при прохождении воздуха они резонируют, возникает звук.

Связки могут воспаляться. Если вы постоянно находитесь в помещении сухим или пыльным воздухом, связки могут воспаляться. Если вы долго и громко говорите, то связки могут воспаляться, голос садится. Еще »

Почему важно пить воду

Если женщина пьет мало воды, то ей может грозить серьезное заболевание. Героиня программы пьет мало воды. Она больше пьет чай и кофе. Героине программы грозит цистит. Женщина знает, что надо пить не менее двух литров воды.

Но заставить себя пить воду женщина не может. Чем же грозит нехватка воды? Врачи считают, что пить надо в сутки по 35 мл воды на каждый кг веса. Для героини это 2 литра. В мочевой пузырь попадают постоянно бактерии. Еще »

Как утолить жажду

Осенью наш организм еще больше нуждается в увлажнении. Сегодня вы узнаете, как можно утолить жажду. Об этом расскажет врач-диетолог. Мало кто знает, что от обезвоживания могут быть не только сухость кожи и волос, но и отеки.

Какие же продукты насытят организм водой. Важно есть зеленые перцы, они состоят из воды на 88%. В них много воды и калия. Калий поможет избавиться от отеков. В перцах много витамина С. Он важен для иммунитета. Еще »

Повышенное содержание мужских гормонов

В организме каждой женщины есть мужские гормоны в небольших количествах. Сегодня вы узнаете, какую роль они выполняют и чем могут быть опасны. У женщин в норме есть мужские половые гормоны, но нередко их становится больше нормы.

Гормональный сбой случается в жизни женщины. Это происходит из-за стресса, а также в подростковый период, при зачатии и беременности, при менопаузе. Это проявляется неприятной Еще »

О самом главном выпуск 1074 от 1 сентября 2014

Эфир передачи от 01.09.2014

Сегодня обсудить решили зависимость от гаджетов. Всем родителям на программе дадут советы. Многие дети сегодня увлечены компьютерами, компьютерными играми, планшетами, но бороться с этим можно. На программе приготовят полезный питьевой салат, который поможет защититься от рака и повысить иммунитет.

Нередко многие из вас слышали какую-то навязчивую мелодию, а потом она целый день крутилась в голове и Еще »

Зависимость от гаджетов

Сегодня у всех подростков есть смартфон, планшет и компьютер. Это главные враги Инги. Дети подсели на компьютерные игры. Женщина прячет от детей компьютерные шнуры, забирает мобильные телефоны.

Дети стали агрессивными, плохо учатся. Гаджетомания сегодня у многих, дети стали зависимыми, у многих из них плохая успеваемость. Дети страдают от плохого зрения. Инга готова Еще »

Питьевой салат

Сегодня на программе приготовят необычное блюдо. Это будет питьевой салат, он прекрасно освежает дыхание, снижает риск онкологии, укрепляет иммунитет, всего в нем 45 ккал на 100 г. Такое блюдо можно есть тем, кто на диете.

На программу пришел Александр Шаганов. Он поможет готовить салат. Сам Александр выбрал для себя раздельное питание. Он много готовит в пароварке. Для приготовления салата понадобится: Еще »

Навязчивая музыка

Героиня программы интересуется, как избавиться от навязчивой музыки в голове. Девушка может услышать с утра песню, а она настолько врезается в память, что целый день крутится в голове. Это очень мешает. Девушка хочет знать, как избавиться от навязчивой музыки.

Герою программы тоже свойственно такое. Запоминающиеся песни не выходят у него из головы. К парню приезжали друзья, слушали Еще »

Насколько вредны микроволновки

Многие люди полагают, что микроволновки очень опасны, они влияют на клетки организма, вызывая их мутацию, разрушают в еде витамины и способствуют появлению в еде канцерогенов. Но так ли это? В рубрике Проверка факта выяснят всю правду о микроволновках.

Героиня программы считает микроволновки опасными. Она полагает, что в продуктах разрушают они витамины. Считает женщина, что микроволновки приводят к ухудшению Еще »