Передача О самом главном смотреть онлайн канал Россия

О самом главном выпуск 487 от 4 апреля 2012

Продукт дня Луковый суп.

Качество жизни Температура воды. Какой должна быть?

Сад и Огород Упражнения для дачников.
Еще »

Метод АВС

Сегодня мы расскажем о АВС. Это метод древний. Птолемей установил, что свет вызывает состояние экстаза. Такой метод приводит мозг человека в определенное состояние. Нервные клетки производят электрические импульсы. Ученые обнаружили, что у мозга есть определенные ритмы. Гамма ритмы наблюдаются при решении задач, которые возникают при решении задач. Альфа ритм при расслаблении и темном помещении. Этот мозговой ритм характерен для медитации. Тета ритм возникает в состоянии полусна. Дельта ритм возникает в состоянии очень глубоко сна. Еще »

Температура воды

Каждый день мы пользуемся водой. И мы не задумываемся, какой должна быть температура воды. А это очень важно. Какой должна быть температура воды в разных случаях?

Какой должна быть температура воды для заваривания чая? 95 градусов. Заваривать черный чай кипятком не следует, так как натуральные вещества не уходят в отвар.

Какой должна быть температура воды для принятия ванны? 39 градусов. Температура нашего тела 36,6 градусов, но это на поверхности кожи, внутри она составляет 38.

Какой должна быть температура воды для мытья волос? 30 градусов. Мыть горячей водой волосы не рекомендуется, так как выделяется больше жира. Холодной тоже нельзя, так как сосуды сужаются. Еще »

Луковый суп

Сегодня мы покажем, как готовить луковый суп. Для этого нам потребуется на сковороде разогреть масло. Всыпаем туда лук. Обжариваем его до золотистого цвета. Добавляем немного муки, перца. Режем чеснок и добавляем в лук. Добавляем белое вино. Затем выливаем мясной бульон. Тушим 20 минут. Еще »

Тесты на состояние здоровья

Сегодня мы расскажем, как обследовать себя. Определять уровень холестерина, давления и биологический возраст.

Первый тест – состояние сосудов. Когда мы поворачиваем голову влево и вправо, если у вас закружилась голова, значит, в сонных артериях есть бляшки. Это приводит к ухудшению памяти, инсульту и инфаркту. Еще »

Упражнения для дачников

Для кого-то дача – это место отдыха, а для кого-то большой труд. Многие перерабатываются и не могут разогнуться. Мы покажем упражнения, которые помогут снять напряжение.

Работа с граблями – кисти начинают болеть. Сцепляем пальцы в замок и начинаем делать круговые движения восьмеркой. Это снимет напряжение. Еще »

О самом главном выпуск 486 от 3 апреля 2012

Красота Солнцезащитный крем.

Качество жизни Как стресс влияет на нашу жизнь.

Продукт дня Плов.
Еще »

Коэнзим Q10

Коэнзим Q10. Что это такое? В креме он не помогает коже. Коэнзим Q10 – хорошее вещество. Оно влияет на энергетические станции нашего организма. Если его не хватает, энергия замедляется. В норме организм сам вырабатывает его. Его можно восполнить витаминами группы В, витамином С и фолиевой кислотой. С возрастом количества коэнзима снижается. Еще »

Арахноидит

Арахноидит. Опасное заболевание, которое может вызвать слепоту и другие последствия. Наш мозг покрыт твердой оболочкой, паутинной и мягкой. Паутинная оболочка расположена посередине. Арахноидит появляется с течением времени. Патологический процесс начинается с того момента, когда кровь начинает стекать в черепные ямки. Это приводит к спаечному процессу. Это приводит к застаиванию ликвы. Это может возникнуть при травме головы. Еще »

Постный плов

Сегодня мы приготовим постный плов. Для этого нам потребуется морковь, лук, перец, сельдерей, рис. Наливаем масло в сковороду, пассируем лук. Затем кладем морковь. Солим. Потом добавляем рис. Доводим до кипения. Добавляем перец. Потом добавляем чернослив и нут. Перемешиваем и накрываем, чтобы рис пропарился. Готовим салат окучак. Режем лук, помидоры. Заправляем маслом.
Постный плов противопоказан при отеках? Нет. Наоборот он снимает отеки. Рис выводит воду из организма. Еще »