Навигация > О самом главном /

| Subcribe via RSS

О самом главном - выпуски по темам О самом главном -Рубрики передачи О самом главном - Смотреть онлайн видео выпусков О самом главном - Конспекты

Записи с тэгом ‘сколько в день полезно ходить’

Сколько нужно ходить в день

марта 26, 2013 | Комментариев нет

Нашу героиню из Саранска интересует такой вопрос, у женщины сидячая работа, но она придерживается здорового образа жизни. Женщину интересует, сколько нужно ходить в день, чтобы укрепить свое здоровье?

Этот вопрос интересует многих. Мы сегодня постараемся на него ответить. В реальности современный человек за день проходит всего лишь 3000 шагов. Это очень мало. Гиподинамия приводит к увеличению жировой массы тела.

У человека, ведущего сидячий образ жизни, уменьшается мышечная масса Еще »

Tags: , , ,