Навигация > О самом главном /

| Subcribe via RSS

О самом главном - выпуски по темам О самом главном -Рубрики передачи О самом главном - Смотреть онлайн видео выпусков О самом главном - Конспекты

Записи с тэгом ‘массаж точек’

Как быстро восстановить силы

апреля 25, 2013 | Комментариев нет

Наши будни часто напоминают соревнования, нам кажется, что остался всего один рывок. Но силы покидают вас. Как же быстро восстановиться, если у вас есть только 20 минут? Сегодня мы вам об этом расскажем.

Наша героиня живет в бешеном ритме, ей нужно восстанавливаться. Она напоминает бегуна, который все время стремится добраться до финиша, а на пути у него много препятствий.

Во время рабочего дня нужно заниматься аутотренингом и расслаблять мышцы, человек перестает в это время тратить энергию, мышцы восстанавливаются. Еще »

Tags: , , , ,