Растительное масло
Выбираем растительное масло. Какое масло полезнее? Сейчас огромный выбор масел. Сегодня мы расскажем, какое масло подходит для жарки, а какое для салатов. В масле должны быть полиненасыщенные жирные кислоты, которые влияют на сердце и сосуды, а также они являются методом профилактики инфарктов. На 1 месте – льняное масло. В нем много таких кислот. На 2 масле – подсолнечное. На 3 месте – соевое масло. На 4 месте – кукурузное. На 5 месте – оливковое масло. То, что оливковое масло полезнее, это миф. Не менее важным фактором является насыщенных жирных кислот, которые вредят здоровью. На 1 месте – льняное масло, в нем меньше всего таких кислот. На 2 месте – подсолнечное. На 3 месте – кукурузное. На 4 – соевое масло. На 5 месте – оливковое масло. Еще »
Tags: какое расительное масло полезнее всего, оливковое масло, подсолнечное масло, почему лучше всех подсолнечное масло, растительное масло, так ли полезно оливковое масло