Навигация > О самом главном /

| Subcribe via RSS

О самом главном - выпуски по темам О самом главном -Рубрики передачи О самом главном - Смотреть онлайн видео выпусков О самом главном - Конспекты

Записи с тэгом ‘какие упражнения делать дома’

Зарядка перед телевизором

марта 20, 2013 | Комментариев нет

Многим людям лень делать зарядку. А мы сегодня предлагаем вашему вниманию сделать просмотр телевизора полезным тренажером. Когда человек смотрит что-то интересное, он не чувствует нагрузок и боли.

Для этого мы берем фитбол, помещаем его перед телевизором и занимаемся, глядя что-то интересное по ТВ. Первое упражнение, нужно сесть на фитбол, расставить ноги пошире и прыгать на нем, чуть замирая в воздухе. Еще »

Tags: , , , ,