Передача О самом главном смотреть онлайн канал Россия

Как правильно носить сумки

Не все женщины знают, как следует правильно носить женские сумки. Из выпуска программы вы узнаете не только, как носить женские сумки, но и как носить рюкзаки, тяжелые пакеты из магазина. Это очень важно для нагрузки на позвоночник.

За кулисами в студии была установлена скрытая камера. За зрительницами наблюдали, чтобы выяснить, как носят сумки зрительницы. Героиня программы носит сумку неправильно. Не стоит носить сумку на локтевом сгибе. Еще »

Как правильно носить сумки

Сейчас женщина довольно часто вынуждена носить тяжелые сумки, а это может плохо сказаться на здоровье суставов ее позвоночника.

Женщина не сможет ходить от боли, она может почти стать инвалидом. Мы сегодня расскажем, как правильно носить сумки и не навредить спине.

Нельзя складывать все продукты в один пакет. Вес свыше 3-х кг должен быть распределен в две руки. Если сумка будет в одной Еще »

Как правильно носить тяжести

Носить тяжести – привилегия мужчин. Но что делать, если этот труд переваливается на тонкие плечи женщин? Как правильно носить тяжести? На каблуках носить тяжести нельзя. Это неподходящая обувь для тяжестей. Они перегружают позвоночник, увеличивают тяжесть на стопу. Это должен быть каблук в 3-4 см. Овощи лучше разложить по 2 пакетам, чтобы распределить тяжести, чтобы уменьшить нагрузку на позвоночник. Ручка у пакетов должна быть широкой, руки лучше развернуть назад. Если вы ждете автобуса, лучше пакеты поставить на пол. Еще »