Навигация > О самом главном /

| Subcribe via RSS

О самом главном - выпуски по темам О самом главном -Рубрики передачи О самом главном - Смотреть онлайн видео выпусков О самом главном - Конспекты

Записи с тэгом ‘болит спина после работы на огороде’

Как уберечь позвоночник на даче

апреля 30, 2013 | Комментариев нет

Начался дачный сезон, который связан с посадками, прополкой, а потом у человека начинаются сильные боли в спине. Все готовят к дачному сезону рассаду, инструменты, но никто не думает, что важно готовить к работе на огороде свое тело.

Многие из вас сталкивались с такой проблемой, когда к концу дня работы на даче вы не можете разогнуться, у вас болит спина, поясница. Перед тем, как приступать к работам на огороде, делайте упражнения, которые подготовят ваш позвоночник. Еще »

Tags: , , , ,