Передача О самом главном смотреть онлайн канал Россия

Польза сладкого перца

Поговорят сегодня о болгарском перце. Это очень полезный овощ, который содержит много полезного. Вы узнаете сегодня, зеленый, красный или желтый перец полезней. Есть разные сорта перца. Появился он в Южной Америке, а в Болгарии лишь вывели много сортов перца.

Перец можно добавлять в салаты, есть его просто в сыром виде, добавлять к любым блюдам, делать лечо. Полезные свойства перца разного цвета отличаются друг от друга. Красный перец богат ликопином, он богат каротиноидами. Еще »

Полезное блюдо из болгарского перца

Сегодня вы узнаете, как приготовить новое полезное и низкокалорийное блюдо из болгарского перца. Такое блюдо прекрасно подойдет худеющим. Чаще всего перец добавляют в салаты, в лечо, фаршируют рисом и мясом.

Перец можно фаршировать кус-кусом. Для этого понадобится два болгарских перца, они нарезаются пополам, очищаются от семян. Понадобится также треть стакана вареного кус-куса, треть стакана горячего овощного бульона. Еще »

О самом главном выпуск 882 от 5 ноября 2013

Эфир передачи от 05.11.2013

О самом главном: Многие люди, которые садятся на диету, не могут сдержаться и срываются, они ругают себя за срывы и даже не подозревают, что в диете должны присутствовать загрузочные дни, которые помогают запустить метаболизм. Примерно раз в неделю вы должны есть на 2000-2500 калорий, чтобы организм не снизил обмен веществ.

Болгарский перец очень полезен, люди добавляют его в салаты, фаршируют рисом с мясом, но сегодня Еще »