Навигация > О самом главном / о самом главном 2012, спроси у доктора / Как дышать после беременности

| Subcribe via RSS

Как дышать после беременности


«Женщина после беременности начинает по-другому дышать. Так ли это?»
Как дышать после беременности
При беременности диафрагма становится меньше, в таком случае женщина дышит грудным дыханием. Если уменьшается размер диафрагмы, это приводит к тому, что кровь венозная хуже возвращается от нижних конечностей. Это приводит к тому, что возникает холецистит и хронические запоры. Как перестроиться на правильное дыхание? Нужно положить руку на грудь, а другую на живот, на вдохе он должен выпячиваться вперед, а на выдохе – утягиваться. Нужно дышать так 10 минут.

Напоминаем, что конспект является лишь краткой выжимкой информации по данной теме из конкретной передачи, полный выпуск видео можно посмотреть здесь О самом главном выпуск 429 от 11 января 2012

Информация оказалась для вас полезной и интересной? Поделитесь ссылкой на сайт http://osglavnom.ru с друзьями на своем блоге, сайте или форуме где общаетесь.Спасибо.
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (Нет голосов)
Loading...Loading...

Оставить комментарий или два