Какой кофе пить – растворимый или натуральный?
Какой кофе пить растворимый или натуральный? Какая польза в том или ином сорте? Может ли кофе нанести вред нашему организму?
Плюсы натурального кофе:
1. Содержание витаминов. Практически суточная норма витамина РР содержится в 100 г натурального кофе – это 2,4 мг, в то время как в растворимом значительно меньше.
2. Влияние на сердечно-сосудистую систему. Из-за высокого содержания калия и магния натуральный кофе значительно полезней для нашего организма.
3. Содержание химических веществ. В натуральный кофе не добавляют химических реагентов, в то время как в растворимый кофе подвергается достаточно сильной обработке.
4. Влияние на кожу. При употреблении натурального кофе улучшается состояние кожи — это происходит благодаря витамину РР. Также этот вид кофе можно использовать в качестве 
скраба, так как он хорошо отшелушивает частички кожи, делая ее более свежей.
5. Оказание онкопротективного действия. Содержание хлоргеновой кислоты препятствует развитию рака печени и матки.
Итак, натуральный кофе более полезен для нашего организма, не содержит вредных веществ и кроме того положительно влияет на состояние кожи. Правда стоит отметить и тот факт, что натуральный кофе более калориен, чем растворимый, а кофеина, который непосредственно оказывает тонизирующее действие, и в том и в другом сорте содержится примерное одинаковое количество.
Если у вас нет возможности заварить натуральный кофе, есть простой совет: залейте кипятком обычный молотый кофе и подождите 2-3 минуты. Кофе замечательно заваривается и не теряет своих полезных свойств.
И напоследок еще несколько интересных фактов:
— Кофе не вызывает наркотическую зависимость. Любовь к данному напитку можно скорее назвать приятной привычкой, от которой при желании можно избавится без всяких последствий.
— Кофе обладает слабительным действием. Кофеин обладает воздействием на мускулатуру желудочно–кишечного тракта, соответственно перестатика усиливается под действием кофеина, особенно это замечают люди у которых есть атонические запоры
— Молоко никак не влияет на усвоение кофе в организме, а людям у которых повышена секреторная функция желудка врачи настоятельно советуют пить кофе именно с молоком.
Информация оказалась для вас полезной и интересной? Поделитесь ссылкой на сайт http://osglavnom.ru с друзьями на своем блоге, сайте или форуме где общаетесь.Спасибо.
(1 голосов: 5,00 из 5)
Загрузка...