Здоровье сердца


Продолжается рубрика Вперед за здоровьем. Напомним вам, что героини программы прошли простые тесты, которые помогли определить, в каком состоянии находятся сосуды и сердце. Потом они начали применять коэнзим ку 10, затем показатели сравниваются.

Уже было установлено, что сердцебиение женщин после нагрузки стало быстрее приходить в норму, сердце стало более выносливым. Уменьшился индекс напряжения. Измерен был индекс напряжения миокарда.

У героинь было повышено давление. Если давление не слишком Здоровье сердца высокое или начальная стадия гипертонии, то можно применять для небольшого снижения давления дыхательную гимнастику.

Полезно диафрагмальное дыхание. Положите одну руку на живот, а другую – на грудную клетку. На вдохе будет двигаться только живот, на выдохе будет двигаться грудная клетка. При таком дыхании работает диафрагма, она помогает сердцу качать кровь, давление нормализуется.

Давление у женщин снизилось, результаты у них хорошие. Все женщины принимали коэнзим, занимались физическими нагрузками и делали дыхательную гимнастику. Дефицит коэнзима приводит к повышенному давлению, сосуды при высоком давлении в тонусе.

Клетки нашего организма выделяют вещество, снимающее тонус. Сосуды расслабляются. Коэнзим способствует выработке этого вещества. После 50 лет важно принимать коэнзим и заниматься физкультурой.

Напоминаем, что конспект является лишь краткой выжимкой информации по данной теме из конкретной передачи, полный выпуск видео можно посмотреть здесь О самом главном выпуск 1122 от 10 ноября 2014

Информация оказалась для вас полезной и интересной? Поделитесь ссылкой на сайт http://osglavnom.ru с друзьями на своем блоге, сайте или форуме где общаетесь.Спасибо.
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (1 голосов: 5,00 из 5)
Loading...Loading...

Оставить комментарий или два