Синдром грушевидной мышцы


Многие люди ощущали сильную боль в ягодице, которая отдает в нижнюю конечность. Такая боль усиливается во время ходьбы. Если у вас возникают такие боли, то у вас, вероятней всего, синдром грушевидной мышцы.

Заболевание это доставляет много неприятностей. Люди начинают намазываться разогревающей мазью, но боль не проходит. Наша героиня перестала любить прогулки, у женщины болит ягодица, боль отдает в ногу.

Есть и ряд других симптомов, эти симптомы тоже нужно учитывать. Синдром грушевидной мышцы Грушевидная мышца находится под ягодичной мышцей. При воспалении или гипертонусе эта мышца сдавливает седалищный нерв.

От такой боли человек теряет способность к движению. Возникает слабость в стопе, онемение стопы или голени, боль в ягодице. Кожа может краснеть или бледнеть. Возникают при этом синдроме судороги ног и болевой синдром при сведении ног,

Дома нужно лечь на твердую поверхность без подушки или на пол. Если боль у вас в правой ягодице, то нужно немного согнуть левую ногу и наоборот. А ту ногу, со стороны которой болит ягодица, нужно поднять и поместить на бедро, отведя колено в сторону, будто вы закидываете ногу на ногу.

Руками нужно обхватить среднюю треть голени. На вдохе давите рукой ногу на себя, а ногой — от себя. Задержите при этом дыхание на несколько секунд. Грушевидная мышца при этом будет растягиваться, боль уменьшится.

Напоминаем, что конспект является лишь краткой выжимкой информации по данной теме из конкретной передачи, полный выпуск видео можно посмотреть здесь О самом главном выпуск 789 от 26 июня 2013

Информация оказалась для вас полезной и интересной? Поделитесь ссылкой на сайт http://osglavnom.ru с друзьями на своем блоге, сайте или форуме где общаетесь.Спасибо.
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (Нет голосов)
Loading...Loading...

Оставить комментарий или два