Самомассаж
Все знают, что массаж полезен, он способен творить чудеса, но не всегда люди могут прибегнуть к помощи массажиста. Таким людям поможет самомассаж. Сегодня вы узнаете о пользе самомассажа.
От головной боли поможет массаж затылка, а не висков. Он будет очень эффективен. На затылке находятся симметричные точки, массаж которых помогает избавиться от головных болей.
Если у вас болит желудок, то можно массировать зону выше 
пупка, это поможет унять боль. Массировать надо зону на 4 см выше пупка, это поможет снять спазм, расслабит желудок и приведет к улучшению его кровоснабжения.
При гонартрозе поможет вам массаж бедра. Если начать массировать колено, то начнется еще большее воспаление, начнет скапливаться жидкость в колене. При холецистите поможет вам массаж живота. Если вы будете растирать кожу в области правого подреберья, то вы снимите спазм.
Для поднятия иммунитета поможет вам массаж зоны верхней части грудины. Этот массаж помогает в сезон гриппа для улучшения иммунитета. Помните об этом.
Напоминаем, что конспект является лишь краткой выжимкой информации по данной теме из конкретной передачи, полный выпуск видео можно посмотреть здесь О самом главном выпуск 884 от 7 ноября 2013
Информация оказалась для вас полезной и интересной? Поделитесь ссылкой на сайт http://osglavnom.ru с друзьями на своем блоге, сайте или форуме где общаетесь.Спасибо.
(1 голосов: 5,00 из 5)
Загрузка...