Как уберечься от простуды


Осенняя пора становится для всех нас настоящим испытанием, световой день уменьшается, холодает, начинается хандра. Нас окружает огромное количество вирусов, в воздухе витает более 200 разновидностей вирусов. Часто мы заболеваем именно осенью.

Сегодня мы научим вас, как защищать свой организм от простуды в осеннее время. Летом мы едим мороженое, купаемся в прохладной воде, мы не заболеваем, а вот осенью с наступлением холодов мы заболеваем.

Наш герой осенью всегда борется с простудой. Нашему герою Как уберечься от простуды посоветовали от простуды специи. Многие специи действительно обладают антибактериальным и противовирусным действием, они способны повысить иммунитет. Важно, чтобы подобраны специи были правильно.

Во-первых, помочь может корень имбиря. Он ускоряет кровообращение и улучшает иммунитет. Полезен будет кардамон, его семена. Они обладают противовирусным действием и улучшают иммунитет, таким же эффектом обладает гвоздика, в ней есть эфирные масла, которые обладают антибактериальным и противогрибковым действием.

Мы расскажем вам о том, как приготовить полезное средство из этих ингредиентов. Понадобится нам: 3 стакана воды, лимон, мед, 1 чайная ложка черного чая, 0,5 столовые ложки измельченного корня имбиря, 4 сухих гвоздики, 2 щепотки смеси из кардамона, корицы и мускатного ореха.

Мы добавляем специи в воду, кипятим их, потом добавляем черный чай, настаиваем 2-3 минуты, добавляем лимон и мед по вкусу. Целебный настой готов. Напомним вам, что мед добавляется, когда настой остыл. Такой напиток убережет вас от простуды.

Напоминаем, что конспект является лишь краткой выжимкой информации по данной теме из конкретной передачи, полный выпуск видео можно посмотреть здесь О самом главном выпуск 838 от 3 сентября 2013

Информация оказалась для вас полезной и интересной? Поделитесь ссылкой на сайт http://osglavnom.ru с друзьями на своем блоге, сайте или форуме где общаетесь.Спасибо.
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (Нет голосов)
Loading...Loading...

Оставить комментарий или два