Итальянский соус


Из обычных макарон может дома каждый приготовить вкусную итальянскую пасту. Для этого потребуется приготовить вкусный и быстрый соус. Томатный соус замедлит старение, снизит риск онкологии, улучшит пищеварение, в нем 100 ккал га 100 г.

Надо сварить макароны. Отдельно готовится соус. Для приготовления соуса понадобится: 400 г помидоров, 1 столовая ложка томатной пасты, 1 столовая ложка бальзамического уксуса, 2 столовые ложки оливкового масла, долька чеснока, базилик. Итальянский соус

Чеснок надо порубить. На сковородку налить масло. Масло должно нагреться. Помидоры надо порезать кубиками. Чеснок отправляется на сковороду. Потом добавляются помидоры, потом надо добавить пасту и бальзамический уксус.

Соус получился вкусным и полезным. Готовится он 5 минут. В таком соусе много витамина С. В помидорах много ликопина, он борется с раком. Готовый соус надо солить и перчить, добавляется базилик, выключается сковорода, все перемешивается. Соусом заправляются макароны.

Напоминаем, что конспект является лишь краткой выжимкой информации по данной теме из конкретной передачи, полный выпуск видео можно посмотреть здесь О самом главном выпуск 1105 от 14 октября 2014

Информация оказалась для вас полезной и интересной? Поделитесь ссылкой на сайт http://osglavnom.ru с друзьями на своем блоге, сайте или форуме где общаетесь.Спасибо.
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (1 голосов: 5,00 из 5)
Loading...Loading...

Оставить комментарий или два