Душ для лечения спины
Позвоночник испытывает колоссальную нагрузку, так как мы весь день находимся в вертикальном положении. Для спины необходим массаж. Мы расскажем вам, как делать гидромассаж в домашних условиях при помощи душа.
Давно известен душ Шарко, который подходит для массажа спины, избавления от жировых отложений. Как же устроить такой массаж в домашних условиях.
Для этого нам понадобится специальная насадка для душа со специальными соплами коноидальной формы, которые увеличат давление в несколько раз. Напор струи будет под 
большим напором.
Струи такой насадки будут долетать до 10 метров. Вы сможете провести полноценный гидромассаж в домашних условиях. Покраснение у вас будет уже через несколько минут, вы избавитесь при помощи такого душа от варикоза, болей в спине.
Гидромассажная струя улучшает движение крови, обладает противоотечным действием, расслабляет мышцы, улучшает тонус центральной нервной системы.
Как же правильно пользоваться насадкой? Для этого вы подбираете комфортную температуру и водите насадкой вдоль спины. Чем дальше вы будете от насадки, тем сильнее будет струя.
Начните с 30 см. Делайте круговые и зигзагообразные движения в области лопаток, не забудьте шейные отделы. Каждую область нужно массировать до тех пор, пока не наступит покраснение.
Напоминаем, что конспект является лишь краткой выжимкой информации по данной теме из конкретной передачи, полный выпуск видео можно посмотреть здесь
Информация оказалась для вас полезной и интересной? Поделитесь ссылкой на сайт http://osglavnom.ru с друзьями на своем блоге, сайте или форуме где общаетесь.Спасибо.
(Нет голосов)
Загрузка...