Что может привести к диабету
От осложнений диабета второго типа умирает каждые 10 секунд 1 человек. На программе открыли школу диабета, в ней обучаются три героини и все желающие зрители. Участницы научились пользоваться глюкометрами, они измерили свой уровень глюкозы натощак.
Следует вымыть руки перед измерением уровня глюкозы. Сегодня обсудят факторы риска развития диабета второго типа. Вы можете оценить риск диабета у себя. Один из сильных факторов – лишний вес, особенно жир на животе. 
Риск диабета повышается после 40 лет. Если вам больше 40, то у вас выше риск развития диабета второго типа. Повышенный уровень холестерина тоже может привести к диабету. Холестериновые бляшки закупоривают сосуды, глюкоза не попадает в клетки органов.
Еще один фактор – это наследственность. Если у ваших родителей или близких родственников был диабет, то вы в группе риска. Малоподвижный образ жизни тоже приводит к диабету. Вредно и неправильное питание.
Следует снизить потребление калорийной пищи, жирной пищи и пищи с высоким гликемическим индексом. Отметьте факторы, которые у вас присутствуют. Надо избегать этих факторов. Следует начать худеть, так вы защитите себя от диабета. Контролируйте уровень глюкозы постоянно. Подсчитайте все факторы риска, которые у вас есть.
Напоминаем, что конспект является лишь краткой выжимкой информации по данной теме из конкретной передачи, полный выпуск видео можно посмотреть здесь О самом главном выпуск 962 от 19 марта 2014
Информация оказалась для вас полезной и интересной? Поделитесь ссылкой на сайт http://osglavnom.ru с друзьями на своем блоге, сайте или форуме где общаетесь.Спасибо.
(1 голосов: 5,00 из 5)
Загрузка...