Навигация > О самом главном / Видео, история болезни, Конспекты, о самом главном 2013, О самом главном конспекты / Что должны знать женщины всех возрастов

| Subcribe via RSS

Что должны знать женщины всех возрастов


Наши зрительницы – Наталья и Светлана после проверки на уровень глюкозы в крови узнали, что они в опасности, у женщин предсахарный диабет. Неделю назад в нашей студии они решили спасти себя. У женщин еще есть шанс избежать коварной болезни.

Женщины пообещали заняться спортом, употреблять здоровую пищу и похудеть. На этой неделе к ним присоединился Василий Сафронов. Хватит ли у этих людей сил продержаться 8 недель.

Каждое утро участников начинается с измерения уровня глюкозы в крови после еды. Потом диетолог наводит порядок в их холодильнике. Диетолог убирает из холодильника героев колбасу, торты и жир.Что должны знать женщины всех возрастов

Вместо сладостей диетолог дает участникам фрукты, чтобы им не хотелось сладостей. При повышенном уровне глюкозы нужна белковая диета. Полезные блюда не по вкусу нашим участникам. Им не хватает сахара и жира.

В любом возрасте и у любого человека есть шанс снизить уровень сахара в крови. Первая неделя у героев была сложной, но впереди у них еще 7 недель. Одной из главных составляющих профилактики диабета второго типа является диета.

Продукты с высоким гликемическим индексом сразу повышают уровень глюкозы в крови. Нужно есть продукты с низким гликемическим индексом. Нужно сократить потребление углеводов и сахара, тогда человек похудеет и снизит уровень глюкозы.

Напоминаем, что конспект является лишь краткой выжимкой информации по данной теме из конкретной передачи, полный выпуск видео можно посмотреть здесь О самом главном выпуск 710 от 26 февраля 2013

Информация оказалась для вас полезной и интересной? Поделитесь ссылкой на сайт http://osglavnom.ru с друзьями на своем блоге, сайте или форуме где общаетесь.Спасибо.
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (Нет голосов)
Loading...Loading...

Оставить комментарий или два